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脚崴了好几天了,偶尔还是很疼,特别是一睡

睡觉前在脚底下垫个枕头之类的,有利于下肢静脉血回流。然后,就减轻涨疼的感觉了。。

上医院。或者,云南白药喷雾剂,药房有卖的。

要是拍片子骨头没事的话,建议你去体育用品商店买一个护踝,戴2--3个月。

你应该是踝部肌腱软组织损伤,这种损伤比较难修复,你可以用浓盐水浸泡踝部来消肿,只能适当活动一下,切不可过度运动,否则造成二次损伤。睡觉时足部垫高

脚扭伤当天用冰水洗,第二天开始要用热水啦。这种伤痛,一般一星期后才能正常。能走路,一般骨头没什么事

又犯了

X线片只能看有没有骨折,你提供的片子没有发现明显的骨折情况;你说的伤处一阵阵刺痛,可能是肌肉、肌腱、神经等软组织的损伤,建议伤足制动一段时间,伤后24小时候可以热敷、远红外等理疗改善症状,如果症状持续加重或者不好转,需要及时到医院...

您说的这个问题有可能是由于出现了扭伤的缘故,建议使用中医的按摩的方法来进行处理就可了,

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睡觉姿势不正确把脚扭到了?去医院看看去

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