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脚崴了好几天了,偶尔还是很疼,特别是一睡

睡觉前在脚底下垫个枕头之类的,有利于下肢静脉血回流。然后,就减轻涨疼的感觉了。。

上医院。或者,云南白药喷雾剂,药房有卖的。

要是拍片子骨头没事的话,建议你去体育用品商店买一个护踝,戴2--3个月。

你应该是踝部肌腱软组织损伤,这种损伤比较难修复,你可以用浓盐水浸泡踝部来消肿,只能适当活动一下,切不可过度运动,否则造成二次损伤。睡觉时足部垫高

没有那么快好的,耐心点。运动过程中突然崴脚,马上用冰水或冰袋包祝现在可以用热水袋热毛巾之类热敷活血化瘀。崴脚后恢复根据个人情况都不一样,但一定不能急,等恢复好了再参加剧烈体育运动,不然会留病根的。祝早日康复

脚扭伤当天用冰水洗,第二天开始要用热水啦。这种伤痛,一般一星期后才能正常。能走路,一般骨头没什么事

又犯了

您说的这个问题有可能是由于出现了扭伤的缘故,建议使用中医的按摩的方法来进行处理就可了,

你的情况多是考虑是属于典型的慢性炎症的表现,建议你可以考虑使用抗炎止痛的药物治疗一下就是可以的 你的情况可以考虑使用抗炎止痛的布洛芬缓释片加上点活血化瘀的大活络丹进行口服治疗一下就是可以的

脚崴了之后的24小时内需要对扭伤处进行冰敷,以抑制出血肿胀,减少血肿的形成和疼痛。当1到2天之后便可采取热敷,达到改善血液循环的目的。 如果伤势较为严重,最好要固定扭伤部位,这样固定后扭伤的部位不会受到牵扯和干扰,能够快速愈合。如果...

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