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篮球教学

方法一:锻炼好身体,平时多去跑步,加强自身体力的提升,这样才能在赛事中保持体力。 方法二:买一个好的蓝球,不要买那种硬胶的篮球,这样的球是没有手感的。 方法三:先练习运球,不要急于投篮,因为运球时一切的基础,没有好的运球方法,谈...

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答主跟楼主一样,也是篮球爱好者。 看过玄指导的一些视频教学,感觉他打球有一定的基础,打比赛的时候表现也挺突出。 视频里他教一些移动的动作,例如转身,背身单打,晃人,假动作,还有一些复杂的。看了有一定的帮助,你会下一次不自觉的做这...

原地运球, 跑动运球, 运球过人, 原地传球, 跑动传球, 定点投篮, 跑动上篮, 跑动投篮, 定点三分, 跑动三分, 罚球。

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得看你向哪方面发展了,给你一些建议吧 控球,首推手枪马拉维奇的控球教学视频,分上下部分的,我就是用这个练的控球;过人技巧,我个人认为首推加农贝克的教学视频,这个还是蛮有价值的;投篮的话,我没专门练过,但是个人觉得农贝克还行,建议...

传球中应注意的问题: 1、 要注意全队的进攻配合,在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。 2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。 3、 传球要到位,要会用球领人,尽量做到球到人到,一般情况是把球传到同伴远离...

打篮球最重要的就是练好基本功,现在有很多人都打篮球,但有些人的基本功不好,所以打起篮球来虽然上手很快,但总觉得无法快速提高,所以我建议你如果真想打好篮球的话,就先从基本功练起。 练基本功其实很容易,但要有耐心,如果没有耐心,自己...

篮球三分球的技巧,请注意以下几点: 1。“投篮是从脚开始的”是绝对真理,特别是对于三分球这样动作,对于业余队 员来说,跳投(是指那种跳起以后再投篮,不是顺带跳起的)三分是太高难度的 动作,建议不用去可以掌握,很多情况下地面发射对付业...

运球最重要,不管打什么位置,都要先练习运球。弱手还要花更长的时间。运球练习最难的是要双球练习,这个得单球练习足够好才能练。其次是投篮,投篮当然从姿势开始练,然后是罚球和其他的定点投篮,也就是不要跳。然后是踮步投篮,就是接队友传...

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