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蒜蓉西兰花

食材 主料 西兰花 300g 辅料 油 适量 盐 适量 大蒜 3粒 鸡精 适量 淀粉 适量 步骤 1.准备好西兰花和大蒜。 2.西兰花洗净掰小朵。 3.大蒜剁碎备用。 4.锅中注入水烧开,加入少量的盐和几滴油。 5.西兰花在沸水中焯一分钟。 6.直接捞入冷水中冲凉...

青花菜是一种秋冬蔬菜,喜温暖、湿润气候,适应性广,容易栽培。植株强健,耐热性和耐寒性比花椰菜强。在一定的苗龄一遇低温就开始花芽分花,种子发芽适温为20至30℃,生长发育适温为15至18℃。生长前期需要较高的温度,适温18至25℃,后期(花球形...

用料 西兰花 胡萝卜 蒜蓉 色拉油 耗油 精盐 葱花 水淀粉 味精 蒜蓉西兰花的做法 西兰花掰成小朵焯水 胡萝卜切片,中间刻出正方形扣掉,做出铜钱的样子 开大火,下葱花爆香,倒入胡萝卜炒几下然后放入西兰花,放耗油,盐,最后出锅的时候加入味精...

蚝油蘑菇:主料:白蘑菇250克;配料:黄瓜、西红柿、蒜片;调料:蚝油30克、白糖3克、老抽少许。制作:1、白蘑菇切块、黄瓜去瓤切块、西红柿切块备用,净锅下水,白蘑菇氽水至熟捞出冲凉备用;2、净锅下油加蒜片爆香,加白蘑菇翻炒均匀,下蚝油、...

食材明细 西兰花350g 蒜蓉适量 蒜片适量 猪油适量 蚝油适量 蒜香口味 炒工艺 十分钟耗时 简单难度 蒜蓉西兰花的做法步骤 1 西兰花洗净,在加盐的沸水中焯一下,捞出,立刻浸冰水(保持其颜色) 2 猪油是我烧猪蹄剩下的,批出来,煎香蒜片,煎成...

蒜蓉西兰花 主料 西兰花 1棵 辅料 胡萝卜 一段 蒜瓣 6瓣 盐 3/4小勺 鸡精 1/4小勺 水淀粉 4大勺 步骤 1.西兰花一棵清洗干净,切成小块 2.胡萝卜切片,也可以切出花型 3.蒜切蒜蓉 4.锅内放水烧开,将西兰花和胡萝卜放入焯水15-20秒钟,捞出沥干...

不错 1.西红柿用开水烫过,去外皮,切成小丁备用 2.西蓝花切小朵,放盐水中浸泡十分钟 3.西蓝花放锅中煮开一滚 4.煮好的西蓝花捞出备用 5.鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和胡椒粉搅拌均匀 6.锅中加入适量的植物油,烧热后倒入鸡蛋液 7.锅中加入适量...

食材 主料 西兰花 200g 辅料 油 适量 盐 适量 蒜 适量 花椒大料 适量 涝汁 适量 白糖 适量 步骤 1.把菜花先用水冲洗一下 2.展示一下婆婆种的西兰花完整形状 3.把水烧开,把西兰花放进开水里焯一下 4.切好蒜末备用 5.把焯好的菜和蒜末放入盘中备...

西兰花先沸下水(5成熟)就捞起来。 然后洗锅烧干、下油(有猪油更好),油稍稍热一下蒜蓉就可以下了,待蒜味飘起,颜色偏淡黄时西兰花就可以下锅翻炒了,(注意不能炒太久哦,大概8成熟吧,这样口感脆脆哒!)然后就调味,起锅啦……… 这就是我炒...

大蒜味辛、性温,入脾、胃、肺经;具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效;主治饮食积滞、脘腹冷痛、水肿胀满、泄泻、痢疾、疟疾、百日咳、痈疽肿毒、白秃癣疮、蛇虫咬伤以及钩虫、蛲虫等病症。

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