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蒜蓉西兰花

主料 西兰花 300g 辅料 油 适量 盐 适量 大蒜 适量 鸡精 适量 步骤 1.西兰花用盐水泡去农药残留和虫卵。浸泡半个小时以上。 2.水烧开下西兰花焯烫。 3.调水淀粉。 4.大蒜切末。 5.锅内油热下大蒜炒香。 6.下入西兰花翻炒,加精盐鸡精。 7.下水淀...

凉拌

青花菜是一种秋冬蔬菜,喜温暖、湿润气候,适应性广,容易栽培。植株强健,耐热性和耐寒性比花椰菜强。在一定的苗龄一遇低温就开始花芽分花,种子发芽适温为20至30℃,生长发育适温为15至18℃。生长前期需要较高的温度,适温18至25℃,后期(花球形...

食材 主料 西兰花 200g 辅料 油 适量 盐 适量 蒜 适量 花椒大料 适量 涝汁 适量 白糖 适量 步骤 1.把菜花先用水冲洗一下 2.展示一下婆婆种的西兰花完整形状 3.把水烧开,把西兰花放进开水里焯一下 4.切好蒜末备用 5.把焯好的菜和蒜末放入盘中备...

做蒜蓉西兰花放什么调料 1、西兰花一棵,掰成小朵放淡盐水中浸泡十五分钟左右; 2、浸泡后的西兰花洗净,入开水锅中焯水,水里放少许的盐和油,烫至西兰花断生后,捞出沥水; 3、炒锅放适量的油,放入2/3的蒜粒炸至淡淡的金黄色; 4、放入西兰花翻炒; 5、...

如果是消化能力比较弱的人,最好不要吃。 首先西兰花本身就比较不好消化。 其次,蒜蓉西兰花的烹饪方法,不会让西兰花很软烂,不好消化。 当然也不是一定不能吃的,吃的时候多加咀嚼,也是没有问题的,保证嚼烂再下咽。

食材 主料 西兰花 300g 辅料 油 适量 盐 适量 大蒜 3粒 鸡精 适量 淀粉 适量 步骤 1.准备好西兰花和大蒜。 2.西兰花洗净掰小朵。 3.大蒜剁碎备用。 4.锅中注入水烧开,加入少量的盐和几滴油。 5.西兰花在沸水中焯一分钟。 6.直接捞入冷水中冲凉...

主料 西兰花 350g 辅料 蒜 适量 美极鲜味酱油 适量 盐 适量 姜 适量 步骤 1.姜丝,蒜碎备用 2.西兰花泡盐水洗净备用 3.油锅下姜丝煸香 4.放入西兰花翻炒 5.放入美极鲜味和盐翻炒几下,放入蒜碎再翻炒几下即可

蚝油蒜蓉西兰花的做法 1. 蒜切末(蒜蓉),西兰花摘好。 2. 锅中烧水,水尽量多一些。等水烧开后,放入西兰花,加一些盐,让水没过西兰花。 3. 煮的时间看个人喜好,喜欢硬点儿的煮2到3分钟,喜欢软点儿,一般煮5到7分钟捞出,摆放成形。 4.将油...

大蒜味辛、性温,入脾、胃、肺经;具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效;主治饮食积滞、脘腹冷痛、水肿胀满、泄泻、痢疾、疟疾、百日咳、痈疽肿毒、白秃癣疮、蛇虫咬伤以及钩虫、蛲虫等病症。

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