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我是一名高中生,上课容易打瞌睡,老走神,怎么办

这是明显的睡眠不足和压力较大。但是有消耗不可能做到不累不困,只能教你怎么及时补充。 首先你倾向选文选理?这决定了你如何侧重性学习。如果是选理科,可以在历史,地理等课上做一下作业。 接着,在你擅长的科目上课的时候做一些机械性的作业...

你想学习还走神的话是你精神不够,建议你困的话晚上洗个冷水澡或热水澡,然后中午至少睡半小时,再不行准备一瓶红牛或东鹏。

首先,要学会听课: 1、有准备的去听,也就是说听课前要先预习,找出不懂的知识、发现问题,带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐,也更听得进去,容易掌握; 2、参与交流和互动,不要只是把自己摆在“听”的旁观者,而是“听”的参与者,积极思考...

我也是,不过这是改变不了的事实,我比你还严重,我睡眠和你一样,有时上课,眼前一片发黑就睡过去了,【并且,我在教室最中间】反正我要是走神了,马上喝一口水,或是改变一下坐姿,掐自己的锁骨。我也爱发呆,你的睡眠刚刚6个小时,这是不行的...

上课分神是这个年龄的人都会经历的,我也是这样子拉 原来学校请回了一些成绩很好的学生给我讲他们的学习经验,其中有个人说:"学习一定要重点把握住上课的四十分钟."课堂上的时间是很重要的,老师在这四十分钟里把知识要点都讲了,重点的消化靠自己课...

没睡好一定。

早上1、2节课想睡觉不是晚上没睡好造成的么?保证充足的睡眠才可能有充足的精力,疲劳战术对于学习毫无帮助,持续而涣散的精神状态学习效率非常低; 另外早上要吃早饭,早餐对于整个上午的精神饱满有积极意义。 饮食上常规饮食都可以了,不要挑...

偶尔的话是正常现象,经常的话有可能是晚上休息不好,或者是有一些慢性病,可以去找中医帮你调理一下。

学习方面你得找点乐趣。而且你得跟着老师的节奏去走, 跟不上你肯定会打瞌睡。 记忆力方面我教你一招, 比如说你今天背了10个, 那么第二天就不要把你第一天背的十个给抛弃,要一起背,意思就是你第一天背的十个, 第二天就是10+N 这样你就不会...

这个应该是你没有调整好自己的心态,因为秋天就是比较容易困的,所以可以的话,你最好可以去调整好自己的心态,这样慢慢的就会努力生活

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