llgd.net
当前位置:首页 >> 五谷杂粮粥要怎么煮? >>

五谷杂粮粥要怎么煮?

五谷杂粮粥主要以五谷为食材煮制而成,长期食用具有补中益气、滋阴润肺、健脾开胃、补肾壮阴、乌发等功效。具体做法如下: 食材用量:黑豆、红豆、黑米、花生各10g,大米20g,红枣5粒,水800ml 做法步骤: 将黑豆、红豆、花生洗净用热水泡发5小...

杂粮粥需要煮40分钟到1个小时。 材料:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆,莲子,糙米,薏米仁各一小把 1、将红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆,莲子,糙米,薏米仁这些不容易熟的原料用清水浸泡一夜; 2、将泡好的以上原料连同洗好的其他米类一同放入...

五谷杂粮的软硬程度都不相同,像豆类就比较硬不易煮熟,米类就比较软容易熟,熬粥很难煮到一起熟,打成糊糊以后就比较好煮熟了,

1.大米,小米,黑米,小粒玉米,燕麦,都准备好。 2.把所有材料放入电饭煲内,用水清洗2遍,填入适量的水,然后按下功能键煮饭。大约30分钟就煮好了。

这款粥选用了8种食材,8种食材的颜色不同,符合现代养生的要求。8种食材的营 养成分既有相同的部分,也有区别,集合在一起,营养更加全面。8种食材各有其 功效...(展开) 食材 主料大米50g 糯米50g 黑米50g 花生米60g大麦仁40g 绿豆50g黄豆50g红...

一般人吃惯了精米白面,不喜欢粗杂粮的粗糙口感。 把五谷杂粮打成粉,一是烹调时更容易煮熟蒸熟,二是口感比直接吃粗杂粮要好很多,可以使不爱吃杂粮的人多进食一些比精米精面营养价值更高的五谷杂粮。 从营养上来说,没有什么区别,不会因为打...

制作原料:用料多种多样,没有定规,可根据各地的习惯、各人的爱好和条件而定,凡五谷杂粮均可。在我国北方人们常用小米、赤豆、蜜枣、黄豆、米仁、桂圆、莲子、胡桃、松子煮成,其味香甜,可畅胃气、生津液。而在我国南方,人们则喜欢用白果、...

五谷杂粮粥的配方是什么 材料 茶干(采石矶)6片,鸭肫250g,蒜苗100g,小米辣5根,葱,姜各5g,黄酒,生抽各1汤匙(15ml),白砂糖,盐各1茶匙(5g) 做法 1、茶干切成细丝,蒜苗切段,小米辣切成小段,葱、姜切成末备用。 2、鸭肫洗净切成薄片,...

1.将材料1中的各项洗干净、莲子去掉莲芯,不用浸泡,洗净后就放入砂锅中,加入8-10倍的水后,盖好砂锅盖子,开火煮,煮至锅中水开后(根据材料量、水量时间不等,一般不超过10分钟),关火,不要开盖,焖1个小时 2.焖煮材料1的时候,将紫薯、山...

沫米西米露 :你好。 五谷杂粮粥,在熬之前,淘洗干净,再泡半小时,即可熬制。

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.llgd.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com