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最近老是觉得眼睛很疲劳,视力感觉一直在下降,每...

你可以体育锻炼能够增强体质,这一点很重要,,增加你的抵抗力和免疫力,让你运动后身心处于完全放松的状态。保持积极乐观心态,生活规律,合理搭配营养,平时要避免情绪大起大落。中药方面,平时可以用大枣,灵芝泡水喝。睡前一定不要紧张,在...

别太担心,保持良好的心态是最重要的,学校里的眼保健操你一定要好好做,因为眼保健操对于近视眼的控制有很大的效果,其次你要注意用眼习惯和用眼卫生,尽量多看看远处的绿色植物,可以防止近视加深,如果实在不行的话你可以去医院激光治疗一下...

同志 你的情况先服用维生素A看下 如果是因为缺少的话 3天就会见效 否则就有可能是眼压过高 房水流通不畅 小心青光眼啊 这个东西很严重的 到医院检查视野 眼底 眼压 开角型青光眼 医院一般检查不出(鉴于医生不怎么负责,) 所以如果医院给出不是...

要提高学习效率,最主要是你要学会怎样去学,也就是学会掌握主动学习的习惯,同时,要找到适合自己的学习方法,提高自己的学习效率,初中对你以后的学习生活来说都是至关重要的,一个好的学习方法(高的学习效率),有利于你事半功倍,取得更好...

你是否经常玩游戏? 你是否读书不注意眼睛卫生? 你是否休息太晚? 建议食用维生素AD类进行补充;同时每学习半小时休息10分钟; 再次,你需要加强锻炼,增强体质。

眼睛疲劳,称视力疲劳,是因为眼睛持续看近处,睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说,多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热;严重时可有头痛、头晕、注意大不集中,甚至出现恶心、呕吐等症状 眼睛疲劳自我治疗的方法: 1.注意光线,太...

手机软件不能直接帮助你调节视力缓解眼疲劳,但是可以让你在使用手机的时候眼睛相对不那么疲劳一些。 一、懒人护眼 软件简介: 日以继夜看小说,不眠不休打游戏,沉迷陶醉看视频的低头族,有救啦!"懒人护眼"关爱您的眼睛,创新的傻瓜式护眼工具...

维生素A,也就是视黄醇 主要由动物内脏和胡萝卜之类红黄色蔬菜提供 维生素A是脂溶性维生素,直接吃胡萝卜没用的,必须用植物油或动物油炒食 你要是想直接补充,可以吃点鱼肝油。

转眼球可提高视力 我中年时的视力左眼为0.3,右眼为1.0,经过20多年早、晚转眼球锻炼,近3年体检双目视力均为1.5。其方法是:坐在床上或椅上,双目向左转3圈 后,平视前方片刻(默数5下),双目再向左转3圈,平视前方片刻。每日早晚转两次,不要间...

睡眠质量不好,肝功能也不好,直接反应在眼睛上

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